HYBRID ATHLETICS
Personal fitness Training
in Barsinghausen und Umgebung
Agilität
DU WILLST EIN PAAR KILOS ABNEHMEN SOWIE BEWEGLICHER UND FITTER WERDEN?
Überwindung
DU WILLST GRENZEN ÜBERWINDEN UND DIR NEUE SPORTLICHE ZIELE SETZEN?
Vorbereitung
DU WILLST DICH AUF EIN „SPORTLICHES EVENT“ EFFEKTIV VORBEREITEN?
Gewichtsreduktion
DU WILLST DICH IN DEINEM HOCHZEITSOUTFIT WOHLFÜHLEN?
Optimierung
DU WILLST DEINEN TRAININGSPLAN IM FITNESSSTUDIO OPTIMIEREN?
LEISTUNGSSTEIGERUNG
DU WILLST DEINE PERFORMANCE STEIGERN?
Meine Philosophie
Die Kombination aus verschiedenen Elementen aus dem Functional Training, Calisthenics und diverser Kampfsportarten (z.B. Taekwondo & Kickboxing) ermöglichen dir ein ganzheitliches, abwechslungsreiches und anspruchsvolles Training!
Deine sportmotorischen Fähigkeiten wie Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination werden effektiv trainiert.
Mir ist es wichtig, dich dabei zu unterstützen, selbstgesetzte Grenzen zu überwinden und persönliche Ziele zu erreichen.
„From Zero To Hero“: mein professionelles Trainingskonzept richtet sich an „Beginner“ bis zum „Leistungssportler“.
Meine Leistungen
Meine Leistungen und Angebote richten sich an Einzelpersonen (Personal Training), Vereine (z. B. Fußball, Handball und Basketball, etc.) sowie Unternehmen. Mögliche Schwerpunkte für das Einzel- und Gruppentraining können sein:
- Outdoor-Fitness
- Fitnesstraining
- Muskelaufbau
- Ausdauertraining
- Ernährungsberatung
- Beweglichkeitstraining
- Fit während und nach der Schwangerschaft
- Fitness-Boxen
- Rückenstärkung/ Rumpfstabilisierung
- Gewichtsreduktion
Personal Training
Beim “Personal Training“ erstellen wir zu Beginn der Zusammenarbeit einen individuellen Trainingsplan. Dieser kann im Laufe des Trainings entsprechend angepasst bzw. verändert werden.
Ich biete dir mein Trainingskonzept und moderne Übungen an, um dich beweglicher, schneller und koordinationsfähiger zu machen!
GRUPPENTRAINING
Gemeinsam Spaß haben, fitter und leistungsfähiger werden! Ich konzipiere für deine Gruppe individuelle Trainingseinheiten und bringe sie über ihre Leistungsgrenzen hinaus.
Meine Story
Joe Lim Tam
Geboren in Hannover – aufgewachsen in Barsinghausen am Deister. Als Kind war ich eher schüchtern. Ein Außenseiter. Der Sport hat mir geholfen, meine Persönlichkeit zu entwickeln und mein wirkliches Potential zu entfachen. Diese persönlichen Erfahrungen und Erfolge motivieren mich, Menschen professionell dabei zu unterstützen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Bereits im Jugendalter habe ich unterschiedliche Kampfsportarten wie Taekwondo und Kickboxen betrieben. Meine Leidenschaft für Sport und Gesundheit ließen mich meinen Job als Hotelfachmann an den Nagel hängen. Um mich ganz der Fitnessbranche zu widmen. Meine langjährigen Erfahrungen als Trainingsleitung bilden ein solides Fundament für meine Trainingsphilosophie.
ABGESCHLOSSENE AUSBILDUNGEN:
Ausbildung zum Hotelfachmann
Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann
ZUSÄTZLICH ERWORBENE QUALIFIKATIONEN:
Lizensierter Fitness-Trainer DSSV
Fitness-Trainer B-Lizenz
Fitness-Trainer A-Lizenz
Personal Trainer
Functional Trainer
Übungsleiter B für Rehabilitationssport
Ernährungsberater
Feedback meiner Kunden
Ein abwechslungsreiches Training – das sehr viel Spaß macht!“
Wie erreicht man mich
Schreib mir einfach eine Nachricht
- Knickstraße 6, 30890 Barsinghausen
- jlt@hybrid-athletics.de
- 0173 2607584